Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2024
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
983 kcal
|
Tłusz: 28,98g | Białk: 55,49g | Węglo: 136,97g.
Śniadanie: Yeşil Biber, Calve Acuka Cevizli Fındıklı Kahvaltılık Sos, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Erşan Sucuk, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek. Obiad: Dereotu, Maydanoz, Havuç, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Przekąski/Inne: Fındık, Ananas. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|