Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2024
|
109,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 26,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1874 kcal
|
Tłusz: 82,57g | Białk: 85,93g | Węglo: 202,46g.
Śniadanie: Zeytin, İçim Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Uno Premium Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Menemen. Obiad: Dana Kavurma, Fırında Patates. Przekąski/Inne: Midye Dolma, Patates Kızartması, Mısır, Ülker Bitter Çikolata %60, Badem, Muz, Züber Fırınlanmış Nohut Cipsi (Ege Baharatlı), Harras Fındık Ezmesi, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nesimeguden
|