Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2024
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
880 kcal
|
Tłusz: 34,08g | Białk: 50,45g | Węglo: 98,13g.
Śniadanie: Dost Yarım Yağlı Süt, Bal, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Sucuklu Yumurta. Obiad: Dereotu, Maydanoz, Havuç, Yeşil Mercimek (Pişmiş). więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|