Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2015
|
139,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 26,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2250 kcal
|
Tłusz: 86,67g | Białk: 54,95g | Węglo: 312,54g.
Śniadanie: Stop & Shop 100% Whole Wheat Bread, Milk (Nonfat), Coffee, Equal Equal, Egg. Lunch: Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut, Dunkin' Donuts Vanilla Bean Coolatta. Obiad: McDonald's Premium Bacon Ranch Salad with Crispy Chicken, Cheetos Cheese Puffs. więcej...
|
|
4723 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ZellaSky0086
|