Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2024
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1024 kcal
|
Tłusz: 45,27g | Białk: 44,25g | Węglo: 104,27g.
Śniadanie: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Burcu Ajvar, Tahıllı Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Kiraz Domates. Obiad: Domates Soslu Mantı, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Przekąski/Inne: Avşar Karadut&Frenk Üzümü Aromalı Doğal Zengin Mineralli Gazlı İçecek, Eker Kefir Detoks. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|