|
Demir eksikliğim nedeniyle yaklaşık 8 10 gündür ilaç kullanıyorum. Aynı zamanda d vitaminim de düşmüş. Bunları güzel bir şekilde kullanınca hem sporu hem diyeti daha iyi yapacağımı düşünüyorum. Kilo vermem yavaşlasa da devam ediyorum. Diyete başladığım zamanki motivasyonsuzluğumu hatırlıyorum da o zaman vazgeçseydim şimdi kafam rahat olmazdı. Yine kilo vermem lazım diye uzun düşüncelere dalardım. Şimdi düşünmüyorum. Sadece yapıyorum. Herkese bolll başarı, motivasyon ve disiplin diliyorum. Günaydınnn..
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|