Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2024
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1741 kcal
|
Tłusz: 78,42g | Białk: 78,61g | Węglo: 174,97g.
Śniadanie: Madurasa Madurasa Murni, Safiya Muesli, Alamon Mix Fibe Susu Almond Mix Fiber, Safiya Chia Seed. Lunch: Sayur Campuran, Sinti Sambel Pecel, Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). Obiad: Nasi Putih, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Bamboe Bumbu Rica-Rica. więcej...
|
Traci 9,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mayapaskawati
|