Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2024
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1389 kcal
|
Tłusz: 50,89g | Białk: 66,54g | Węglo: 180,69g.
Śniadanie: Tat Fasulye Turşusu, Haşlanmış Mısır, Mısır Unu, Tereyağı, Mevsim Salata. Lunch: Üzüm, Elite Detox Yeşil Smoothie, Havuç. Obiad: Tulum Peyniri, Keten Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Przekąski/Inne: Haşlanmış Mısır, Fındık, Süt, Dr. Oetker Kakaolu Puding, Bal, HIQ Protein Tozu, Haşlanmış Yumurta. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|