Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2024
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 23,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 78,50g | Białk: 76,79g | Węglo: 142,19g.
Śniadanie: Bal, Yufka, Zeytin, Kızarmış Yumurta, Kıyma. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Yufka, Domatesler, Soğanlar, Yabani Tavşan Eti (Pişmiş, Ağır Ateşde Pişmiş), Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Şehriyeli Pilav. Obiad: Oopsie Ekmek, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Salatalık, Yoğurt, Süt, Zeytin, Havuç. Przekąski/Inne: Tadım Çekirdek. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nesilesaglam
|