Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2015
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2181 kcal
|
Tłusz: 97,36g | Białk: 92,54g | Węglo: 236,75g.
Lunch: Great Value Bowtie Noodles Pasta, Ground Beef (Cooked), Hunt's Meat Spaghetti Sauce. Obiad: Taco Time Crisp Beef Burrito, Taco Time Soft Beef Burrito Combo Meal (with Regular Mexi-Fries). Przekąski/Inne: Monster Beverage Monster Energy. więcej...
|
|
2369 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 4 godziny, Stanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|