|
Yey hari ini berhasil minum 3,5 L air putih🥹 dari pagi jam 6.30 sampe jam 19.34 🥹
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1424 kcal
|
Tłusz: 49,37g | Białk: 69,28g | Węglo: 153,81g.
Śniadanie: Ajinomoto Mayumi, Ubi Bakar Cilembu, Kewpie Salad Dressing Thousand Island, Beorganik Chia Seed, Herwell Herslim, Jeruk, Mentimun (dengan Kulit). Lunch: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Labu Kuning, Tahu Kukus. Obiad: Telur Rebus, Labu Kuning. Przekąski/Inne: BreadTalk Roti Abon, Pepaya. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi syarifahwulandari69
|