|
Normal Day SEPTEMBER 26 2024 Yesterday MEALS (4) Calorie 1312 Carbs 61g Fibre 16g Protein 80g Sugar 17g Fat 86g C/F/P% 18/58/24 (M) (n/a)mg/dl. 20min yoga 20min gym weights 06ml walk 00ml bike 10min swim. My morning routine is yoga, lights weights, and water aerobics. Then I am jog walk now for food and social. Afternoon biking to beach. I have to do this!! 🏊🏽♀️🚴🏽♀️🏃🏾♀️
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1313 kcal
|
Tłusz: 66,21g | Białk: 87,05g | Węglo: 90,02g.
Śniadanie: Coffee, Heavy Cream, Domino Sugar Sugar Packet, El Popular Chorizo, Trader Joe's Unsalted Organic Butter, Egg. Lunch: Chicken Leg (Skin Eaten). Obiad: Coffee, White Rice, Chicken Thigh (Skin Eaten), Tabasco Hot Sauce, Salt , Del Monte Diced Tomatoes, Onions . Przekąski/Inne: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|