Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2024
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
965 kcal
|
Tłusz: 48,91g | Białk: 42,29g | Węglo: 95,41g.
Śniadanie: Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Doğal Peynir, Ceviz, Muz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Su. Lunch: Eti Karam Bitter, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıyılmış Jambon, Uneller Tam Buğday Lavaş. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|