Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2015
|
139,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 26,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2148 kcal
|
Tłusz: 120,98g | Białk: 135,62g | Węglo: 127,35g.
Śniadanie: Stop & Shop Light Wheat Bread, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Chicken of the Sea Pink Salmon, Bigelow Tea Green Tea with Pomegranate, Equal Equal. Lunch: Dairy Queen All Beef Foot Long Hot Dog, Baked, Breaded or Fried Cheese Nuggets or Pieces, Fried Floured or Breaded Clams. więcej...
|
|
4283 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ZellaSky0086
|