Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2024
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 85,50g | Białk: 66,16g | Węglo: 114,77g.
Śniadanie: Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Ceviz, Seğmen Cevizli Yaz Helvası, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Obiad: Calve Acuka Cevizli Fındıklı Kahvaltılık Sos, Sucuk, Sucuklu Yumurta, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek. Przekąski/Inne: Kömbe. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|