Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2024
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 24 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 65,75g | Białk: 64,76g | Węglo: 145,82g.
Śniadanie: Bimoli Minyak Goreng, Dadar Gulung. Lunch: Indofood Sambal Pedas Indofood, Telur, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus, Tahu Kukus. Obiad: Pisang Mas, Unibis Cream Crackers, Lean Lab 1/3 PB Hazelnut, Lean Lab Selai Kacang Bubuk. Przekąski/Inne: Jeruk. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|