Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2024
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1426 kcal
|
Tłusz: 82,24g | Białk: 117,52g | Węglo: 56,71g.
Śniadanie: İçim Beyaz Peynir, Zeytin, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Drugie Śniadanie: Starbucks Caffè Americano (Tall), Ceviz. Podwieczorek: Salatalık, İçim Beyaz Peynir, Ülker Altınbaşak Light . Obiad: Bahçıvan Tost Peyniri, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Kolacja: Kabak Çekirdeği. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi yeterartıkbukilolar
|