Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2015
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1591 kcal
|
Tłusz: 37,50g | Białk: 38,75g | Węglo: 279,75g.
Obiad: Daisy Light Sour Cream, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Santitas Tortilla Strips, Kraft Velveeta Cheesy Skillets - Nacho Supreme. Przekąski/Inne: General Mills Chex Mix Muddy Buddies, Jose Cuervo Margarita Mix, Patron Silver Tequila. więcej...
|
|
1995 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 45 minut, Spanie - 7 godziny, Stanie - 3 godziny, Sprzątanie - 20 minut, Siedzenie - 7 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 55 minut. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi firefly3013
|