Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2015
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2015:
|
1885 kcal
|
Tłusz: 59,50g | Białk: 39,00g | Węglo: 186,50g.
Lunch: Mountain Dew Baja Blast (12 oz), Taco Bell Crunchy Taco Supreme, Taco Bell Chalupa Supreme - Steak. Przekąski/Inne: M&M's Crispy M&M's, Cadbury Adams Sour Patch Kids, Meijer M&M Cookie, Liberty Creek Sweet Red Wine. więcej...
|
|
1989 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Stanie - 3 godziny, Sprzątanie - 20 minut, Siedzenie - 7 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi firefly3013
|