Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2011
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 30,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1212 kcal
|
Tłusz: 54,52g | Białk: 52,82g | Węglo: 137,13g.
Śniadanie: Tea (Brewed), Sugar, Honey, Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Spreadable Butter, Sugar, Tea (Brewed). Lunch: Red Delicious Apples, Saltine Crackers, Chicken & Dumplings Soup. Obiad: Marinara Sauce, Part Skim Mozzarella Cheese, Ricotta Cheese (Whole Milk), Jumbo Shells Pasta, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). więcej...
|
|
1770 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny i 56 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 4 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|