Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2015
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2015:
|
1846 kcal
|
Tłusz: 95,08g | Białk: 47,16g | Węglo: 204,38g.
Lunch: Mountain Dew Baja Blast (16 oz), Chalupa Supreme - Beef, Crunchy Taco Supreme. Obiad: Country Time Pink Lemonade Drink Mix, On The Border Cafe Style Tortilla Chips, Kraft Mayo, Cento Artichoke Hearts, Sargento Artisan Blends - Parmesan Cheese, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Green Chili Peppers (Canned), Garlic, Daisy Light Sour Cream. Przekąski/Inne: Brach's Autumn Mix Candy. więcej...
|
|
1927 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Stanie - 3 godziny, Sprzątanie - 20 minut, Siedzenie - 7 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi firefly3013
|