Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2015
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1756 kcal
|
Tłusz: 97,25g | Białk: 58,30g | Węglo: 158,01g.
Lunch: Philadelphia Original Cream Cheese, Kraft Mayo, Cento Artichoke Hearts, Sargento Artisan Blends - Parmesan Cheese, Pink Lemonade Drink Mix, Green Chili Peppers (Canned), Garlic, Daisy Light Sour Cream, Meijer Applause Snack Crackers. Obiad: Country Time Pink Lemonade Drink Mix, Old El Paso Soft Taco Shells, Ground Beef from Chuck, Natural Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Taco Seasoning Mix, Shredded Lettuce, Light Sour Cream. Przekąski/Inne: Meijer Apple Juice, Farm Rich Mozzarella Sticks. więcej...
|
|
1960 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 9 godziny, Stanie - 3 godziny, Sprzątanie - 45 minut, Siedzenie - 7 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi firefly3013
|