Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2015
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
807 kcal
|
Tłusz: 32,43g | Białk: 35,83g | Węglo: 105,75g.
Śniadanie: Peynirli Poğaça, Şeker, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Obiad: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Badem. Przekąski/Inne: Mandalina (Mandalin Portakal), Badem. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|