Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2015
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
457 kcal
|
Tłusz: 7,91g | Białk: 15,10g | Węglo: 81,05g.
Obiad: Ginger Ale, Hot and Sour Soup. Przekąski/Inne: Trader Joe's Candied Ginger, AriZona Beverage Green Tea with Ginseng and Honey. więcej...
|
|
1553 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|