Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2016
|
106,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1899 kcal
|
Tłusz: 66,13g | Białk: 106,20g | Węglo: 218,51g.
Śniadanie: Tropicana 100% Pure & Natural Orange Juice, Marmalade, White Bread, Butter, Fried Egg, Coffee. Lunch: Marie Callender's Herb-Roasted Chicken with Mashed Potatoes and Corn. Obiad: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Roast Beef Sandwich. Przekąski/Inne: Navels Oranges, York Peppermint Pattie (39g). więcej...
|
|
2709 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|