|
slowly slowly catchy monkey
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 44,20g | Białk: 99,02g | Węglo: 101,48g.
Lunch: Red Onions, Boiled or Steamed Crayfish, Beets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Low Calorie Salad Dressing, Coffee (Brewed From Grounds). Obiad: Grøn Pesto, Fiskefrikadeller, Mushrooms, whole wheat pasta, Mixed Salad Greens, Arla Cheasy Skyr Blåbær og Solbær. Przekąski/Inne: Clementines. więcej...
|
|
2976 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 7 godziny i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|