|
Alright, lets get this thing going. Food prepped for the week, hope to find my groove. Will hit the gym at lunch time to do 1/2 hour of circuit training.
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1667 kcal
|
Tłusz: 21,42g | Białk: 155,51g | Węglo: 207,08g.
Śniadanie: Skinless Chicken Breast, Riceland Extra Long Grain Brown Rice, Broccoli. Lunch: Broccoli, Riceland Extra Long Grain Brown Rice, Skinless Chicken Breast. Obiad: Victoria Marsala Sauce, Great Value Bowtie Noodles Pasta, Skinless Chicken Breast. Przekąski/Inne: Sam's Choice Dry-roasted Pistachios, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Shortcake. więcej...
|
|
2473 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tim Huffman
|