Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2016
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
733 kcal
|
Tłusz: 22,28g | Białk: 40,52g | Węglo: 94,02g.
Lunch: Pace Picante Medium Salsa, Young Green Onions (Tops Only), Calavo Avocado, Black Olives, Fantastic Foods Taco Filling, Baby Spinach. Obiad: Firehouse Subs Sriracha Beef. Przekąski/Inne: Bananas, White Rice, Monster Beverage Lo-carb Monster Energy. więcej...
|
|
1445 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|