Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2016
|
128,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 62,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
969 kcal
|
Tłusz: 45,06g | Białk: 92,98g | Węglo: 48,01g.
Śniadanie: Egg, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Lunch: Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Tonnino tuna fillets with garlic in olive oil, Water, Kroger Red Wine Vinegar, Cos or Romaine Lettuce. Obiad: Kroger Chopped Onions, Publix Lump Crab Meat, Bunny Bread White Sliced Bread, Baked or Broiled Salmon. więcej...
|
|
3477 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|