Dziennik kushyma, 07 kwi 16

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2016
126,7 kg Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.    Wciąż do stracenia: 61,0 kg.    Zastosowanie diety: 100%.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 kwietnia 2016:
906 kcal Tłusz: 55,80g | Białk: 68,35g | Węglo: 32,65g.   Śniadanie: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Heavy Cream. Lunch: Green Giant Asparagus Spears, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Bertolli Organic Olive Oil, Basil & Garlic Pasta Sauce, Provolone Cheese, Tap Water. Obiad: Dandy Celery Sticks, Cucumber (Peeled), Steamed or Poached Cod, Scallions or Spring Onions, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Kroger Red Wine Vinegar, Great Value Romaine Lettuce, Avocado Vegetable Oil, Butter. więcej...
3087 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 5,1 kg na tydzień

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi kushyma


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.