Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2011
|
117,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 58,3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
423 kcal
|
Tłusz: 11,45g | Białk: 26,12g | Węglo: 64,11g.
Lunch: Parmesan cheese, lettuce, healthy harvest pasta spaghetti, Mandy's Pasta Sauce. więcej...
|
|
2960 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|