|
Was hoping to see a bigger drop than that but I suppose I should just be happy it's going in the right direction! Need to start moving more I think 😏
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 21,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 46,04g | Białk: 148,06g | Węglo: 108,10g.
Lunch: Ham (Whole, Cured, Roasted), Roe (Fish) (Mixed Species), Olives (Jumbo-Super Colossal), Coffee (Brewed From Grounds), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Low Calorie Salad Dressing. Obiad: Cooked Carrots, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Skinless Chicken Breast, Løgismose Rygeost, Chocolate Chiffon Cake, Arla Cheasy Skyr Blåbær og Solbær. więcej...
|
|
2948 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 6 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 15 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
That is an mixing drop. Well done.
15 kwi 16 przez użytkownika: Mamachickpea
|
Ha ha. That should have said amazing. Bloody autocorrect.
19 kwi 16 przez użytkownika: Mamachickpea
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|