Two weeks standing at the same weight, but it finally broke today. Good thing, I almost gave up. I must say I'm proud of myself.
|
122,0 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 56,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
813 kcal
|
Tłusz: 54,40g | Białk: 60,01g | Węglo: 22,09g.
Śniadanie: Coffee, Heavy Cream. Lunch: Radish, Water, Crown Prince Flat Anchovies in Olive Oil, Cos or Romaine Lettuce, Kroger Red Wine Vinegar, Cucumber (Peeled), Bertolli Olive Oil, Grape Tomatoes. Obiad: Water, Kroger Extra Long Asparagus Spears, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
Komentarze
Good job!!! Stick w it that's the secret!
10 maj 16 przez użytkownika: Mistybenner
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|