Dziennik Ryojiin, 28 maj 16

Profil Ryojiin | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2016

59,1 kg Do tej pory straciłeś: 5,7 kg. Wciąż do stracenia: 0,2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 maja 2016:

591 kcal

Tłusz: 17,84g | Białk: 33,99g | Węglo: 74,93g. Lunch: Kona Grill California Roll, Vegetable Tempura, White Rice, Fresh & Easy Teriyaki Chicken Breast Pieces. Przekąski/Inne: Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g). więcej...

2975 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 4 godziny, Stanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,2 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

Green arrows are good!

28 maj 16 przez użytkownika: warrenwinter

way to go!!

28 maj 16 przez użytkownika: ImLaura


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Ryojiin

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Ryojiin, 28 maj 16

Skomentuj

Historia Wagi Ryojiin