Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
firefly3013
Dziennik
29 cze 16
Dziennik firefly3013, 29 cze 16
Profil firefly3013
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2016
62,4 kg
Do tej pory straciłeś:
15,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
8,0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 29 czerwca 2016:
1249 kcal
Tłusz: 55,68g | Białk: 23,62g | Węglo: 164,76g.
Lunch:
Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), On The Border Fiesta Dippin Chips.
Obiad:
Cobblestone Mill Bratwurst Buns, Johnsonville Original Bratwurst.
Przekąski/Inne:
Brownie, Meijer Ultimate Chocolate Chip Cookies.
więcej...
2129 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 3 godziny i 19 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,6 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
great job!
29 cze 16 przez użytkownika:
FloridaAngel
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi firefly3013
Zobacz Pełną Historię