Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
gisele faria
Dziennik
09 lip 16
Dziennik gisele faria, 09 lip 16
Profil gisele faria
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2016
59,3 kg
Do tej pory straciłeś:
5,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
4,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 09 lipca 2016:
999 kcal
Tłusz: 64,80g | Białk: 70,38g | Węglo: 33,59g.
Śniadanie:
Manteiga (com Sal).
Lunch:
Estrogonofe de Frango.
Obiad:
Dori Amendoim tipo Japonês.
Przekąski/Inne:
Requeijão, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bacon, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo).
więcej...
Traci 16,8 kg na tydzień
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Great job there, Gisele!
09 lip 16 przez użytkownika:
warrenwinter
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi gisele faria
Zobacz Pełną Historię