Dziennik Ardadenizkara, 12 sie 16

Profil Ardadenizkara | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

ne zamandır girmemişim bu sene ygs falan da var fakat artık yemek yesem de 59 kiloyu geçmiyorum sabitledim en son isveç diyeti yaptım 58 e kadar düştüm şimdi bu kilom ideal
YGSyi bu sene atlatayım spor salonunda kas çalışmaya gideceğim

59 kg Do tej pory straciłeś: 5,5 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Traci 0,1 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

kardes tavsiyem kardiyo yapma vucudun yag tutmiyosa bide ideal kilo diye bisi yoktur onemli olan goruntudur senin yanina 178 boyunda90 kilo adam koyalim vucutlu sen o adama kilolu yada sisman diyebilirmiain bide kilo alirken saglikli almaya calis ayda 2 kilo felan bunun 1 kilosu kas 1 kg da yag ve su olacaktir

17 sie 16 przez użytkownika: Fieber


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Ardadenizkara

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Ardadenizkara, 12 sie 16

Skomentuj

Historia Wagi Ardadenizkara