Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2012
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
566 kcal
|
Tłusz: 13,76g | Białk: 15,20g | Węglo: 105,05g.
Śniadanie: planters deluxe mixed nuts, coffee. Lunch: grapefruit wedges, Valley Fresh Steamers Roasted Red Potatoes, Green Beans & Rosemary Butter Sauce. więcej...
|
|
2150 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi skinny4life
|