Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2012
|
128,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 37,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1111 kcal
|
Tłusz: 35,77g | Białk: 34,81g | Węglo: 168,38g.
Śniadanie: Buttermilk Waffles. Lunch: Lasagna with Meat. Obiad: Peanut Butter and Strawberry Jelly. Przekąski/Inne: Chewy Bars - Oats & Chocolate, Fruit Punch All Stars, Bananas. więcej...
|
|
3531 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|