|
운동전 19시 / 운동후 22시 52.5kg
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1060 kcal
|
Tłusz: 40,32g | Białk: 73,23g | Węglo: 110,94g.
Śniadanie: 요플레 플레인 요거트, 하루견과 하루견과, 호박볶음, 키위 열매, 허닭 닭가슴살 마늘맛, 방울 토마토, 사과. Lunch: 바나나, 행복담기 녹차맛 훈제란. Obiad: 오이 (껍질 포함), BOBSNU 약콩두유, 방울 토마토. Przekąski/Inne: 이디야 카푸치노. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|