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운동전 20:00/운동후 22:20 52.7kg
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52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1375 kcal
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Tłusz: 50,55g | Białk: 111,36g | Węglo: 121,63g.
Śniadanie: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 쌈무, 닭가슴살, 상추, 두부, 삶은 계란, 거봉, 사과, 방울 토마토. Lunch: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 백설 올리브유, 햇반 발아현미밥, 애호박, 샘표 진간장, 닭가슴살, 파프리카. Obiad: BOBSNU 약콩두유, 닥터유 에너지바. Przekąski/Inne: 계란 흰자, 하루견과 하루견과 블루베리, 하루견과 하루견과. więcej...
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stała waga
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