|
Back on the diet.
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1531 kcal
|
Tłusz: 91,80g | Białk: 83,92g | Węglo: 105,59g.
Śniadanie: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Peach, Whole Milk. Obiad: Butter, Cooked Green String Beans (from Frozen), Baked or Broiled Cod. Przekąski/Inne: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Sour Cream, Cauliflower, Muir Glen Whole Peeled Plum Tomatoes, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Fuji Apples. więcej...
|
|
2474 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|