|
운동전7:50/
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3075 kcal
|
Tłusz: 81,46g | Białk: 224,76g | Węglo: 374,12g.
Śniadanie: 쌈무, 요플레 바이오플레, 닭가슴살, BOBSNU 약콩두유, 봄동, 닭안심. Lunch: 바나나, 닭안심, 사과. Obiad: 동원 동원참치, 쌈무, 닭가슴살, 봄동, 두부, 닭안심, 찐고구마. Przekąski/Inne: 훌랄라 참숯 핫 바베큐, Shany 신선한 치즈 후레쉬팡, 오징어튀김, 고구마튀김, 김말이, 매일 매일우유 오리지널, 닥터유 에너지바, 사과. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|