Dziennik dshatz98, 17 gru 16

Profil dshatz98 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2016

85,7 kg Do tej pory straciłeś: 1,4 kg. Wciąż do stracenia: 4,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 grudnia 2016:

475 kcal

Tłusz: 34,68g | Białk: 23,05g | Węglo: 21,23g. Śniadanie: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Coffee, Cream (Half & Half). Lunch: Swiss Cheese, Flaxseed Seeds, Souper Salad Cucumbers. Przekąski/Inne: Almonds. więcej...

2088 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,6 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

Nice loss there, congrats!

17 gru 16 przez użytkownika: warrenwinter


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi dshatz98

Zobacz Pełną Historię

Dziennik dshatz98, 17 gru 16

Skomentuj

Historia Wagi dshatz98