Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2012
|
73,0 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
742 kcal
|
Tłusz: 20,13g | Białk: 62,31g | Węglo: 75,35g.
Śniadanie: krispy kreme glazed donut, coffee. Lunch: grapefruit wedges, Couscous (Cooked), Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), sea bass. więcej...
|
|
2182 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi skinny4life
|