Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2017
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1892 kcal
|
Tłusz: 45,17g | Białk: 57,51g | Węglo: 70,10g.
Śniadanie: Salça, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Haşlanmış Yumurta, Pınar Süzme Peynir. Lunch: Dardanel Ton Klasik, Taze Makarnalar (Pişmiş). Obiad: Yeni Rakı Rakı, Tuborg Gold, Beyaz Peynir. więcej...
|
|
2453 kcal
|
Ćwiczenie:
Turbo Wyzwanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi yeterartıkbukilolar
|