Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2017
|
98,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3379 kcal
|
Tłusz: 78,64g | Białk: 274,68g | Węglo: 402,53g.
Śniadanie: Harrisburg Dairies 2% Milk, Butterball Everyday Turkey Bacon, Welch's Concord Grape Jelly, Thomas' Plain Bagel, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Egg (Whole), All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Oroweat 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Blue Plate Light Mayonnaise with Olive Oil, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Honeysuckle White Lean Ground Turkey 93/7. Obiad: Prego Heart Smart Traditional Sauce, Ronzoni Healthy Harvest Whole Wheat Rotini Pasta, Shrimp. Przekąski/Inne: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Honeydew Melons, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, Bananas, Honeydew Melons, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Salmon. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|