Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2017
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1601 kcal
|
Tłusz: 87,92g | Białk: 81,15g | Węglo: 128,85g.
Śniadanie: 삶은 계란, 오렌지, 토마토, 닥터유 다이제 초코. Lunch: 아보카도, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 오뚜기 홀그레인 머스타드, 매일유업 상하치즈 체다 슬라이스, 치아바타, 계란후라이. Obiad: 만두국, 김치. Przekąski/Inne: 네슬레 프루팁스. więcej...
|
|
1578 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 2 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 22 godziny i 48 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|