Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2017
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1759 kcal
|
Tłusz: 56,82g | Białk: 70,21g | Węglo: 171,15g.
Śniadanie: Naturgut Kokosnussdrink, Edeka Brombeeren, Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Basis. Lunch: Biscotto Waffelmix, Aldi Karottensalat, Aldi Frischer Krautsalat, Frikadelle. Obiad: Aperol Spritz, Olivenöl, Jeden Tag Paniertes Hähnchen-Brustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Przekąski/Inne: Vollkornnudeln (Gekocht), Mühlenhof Kaiserjagdwurst, Lieken Urkorn Anno Dazumal, Haribo Gummibärchen. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|