Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2017
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1695 kcal
|
Tłusz: 47,47g | Białk: 106,52g | Węglo: 208,92g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Lidl Kartoffelbrot, TiP H-Vollmilch 3,5%, Nesquik Kakaopulver, Alnatura Hafermilch, Banane, Alnatura 5-Korn-Flocken. Lunch: TiP Sprühsahne, Erdbeeren, Vitakrone Weißkrautsalat, Aldi Karottensalat, Bofrost Hähnchenschnitzel Cordon Bleu. Obiad: Gut & Günstig Bierschinken, Kartoffelbrot, Sojasoße, Rinderhüftsteak, Rote Zwiebeln, Lien Ying Thai Chilisauce, Champignons Frisch, Erlenhof Grüner Spargel, Mangos. Przekąski/Inne: Gut & Günstig Bierschinken, Nutella Nutella, Lidl Kartoffelbrot, Gekochtes Ei. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|